Beckenbodengymnastik

Ein starkes Becken ist beweglich und dynamisch, die Basis für ein gutes Körpergefühl. Ein vitaler Beckenboden wirkt nicht nur gegen Inkontinenz, er unterstützt auch Haltung, Gleichgewicht und Beweglichkeit. Er gibt uns Kraft, Energie und Lust.

Vor allem nach einer Geburt, bei Harninkontinenz, Senkungsbeschwerden oder Prostataoperationen kann mit gezieltem Training die Beckenbodenmuskulatur wieder gestärkt und gestrafft werden. Unser gemeinsames Ziel: Mehr Sicherheit und Lebensfreude für Sie!